متابعة-سوزان حسن

الدوالي: وهي عبارة عن تقلبات وتضخم في الأوردة. وهو أمر شائع في أوردة الساقين، ولكن أي وريد سطحي يكون عرضة للإصابة.

تفتح الصمامات الصغيرة في الأوردة ثم تنغلق مع تدفق الدم نحو القلب، ولكن إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، يمكن أن يعود الدم ويتجمع في الأوردة، مما يؤدي إلى تمددها والالتواء.

ما هي علامات وأعراض الدوالي؟
كيف نعالجها؟

️ مؤشرات وأعراض الدوالي:

1. العروق زرقاء أو أرجوانية داكنة.

2. تصبح الأوردة ملتوية ومنتفخة.

3. ألم أو ثقل في الساقين.

4. الشعور بتشنجات وانقباض في العضلات وتورم في ربلة الساق.

5. الحكة حول واحد أو أكثر من الأوردة.

6. تغيرات في لون الجلد حول الدوالي.

ومن أهم الإجراءات التي تساعد في علاج الدوالي ما يلي:

1. تجنب ارتداء الملابس الضيقة والجوارب والكعب العالي.

2. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن وتغيير الوضعيات بشكل متكرر.

3. اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.

4. ممارسة الرياضة ومراقبة وزنك.

5. ارفع ساقيك أثناء الجلوس أو الاستلقاء لتحسين تدفق الدم في ساقيك.

6. ارتداء الجوارب الضاغطة، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الدوالي وقد تمنع تفاقمها. متوفر في الصيدليات.

7. إذا كانت الحالة شديدة قد تحتاج إلى تدخل جراحي.

وفي النهاية أتمنى لك دوام الصحة.