متابعة: نازك عيسى

الزعتر الأخضر هو نبات بري شائع ذو رائحة فريدة يستخدم كزهرة أو توابل. ويعتبر من أقوى المطهرات الطبيعية والمضادات للبكتيريا.

وفيما يلي سنتناول أهم الفوائد الصحية للزعتر الأخضر

رقم واحد: الزعتر الأخضر يقوي جهاز المناعة ويحارب الالتهابات البكتيرية والفيروسية. وذلك لاحتوائه على مركب الميثيلفينيديت الذي يحارب هذه الالتهابات.

ثانياً: الزعتر الأخضر يمكن أن يقلل من أعراض الأنفلونزا. وخاصة السعال وضيق التنفس ومشاكل الشعب الهوائية.

ثالثاً: الزعتر الأخضر يمنع اضطرابات الدورة الشهرية ويخفف أنواع الصداع المختلفة. بما في ذلك الصداع النصفي.

رابعاً: الزعتر الأخضر يمكن أن يخفف من أعراض البرد ويعالج مشاكل الصدر. بما في ذلك الربو.

خامساً: الزعتر الأخضر يعزز وظائف المخ. وخاصة الذاكرة. وقد يمنع أيضًا مرض الزهايمر.

سادسا: الزعتر الأخضر يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. وتشمل هذه الإمساك والغازات.

سابعا: الزعتر الأخضر ينظف اللثة ويمنع التهابها ويمنع تسوس الأسنان.

ثامناً: الزعتر الأخضر يساعد على خسارة الوزن. وذلك لاحتوائه على الألياف.

تاسعاً: الزعتر الأخضر يعالج أمراض الجهاز التنفسي.