متابعة – علي معلا
التليو هو نبات يستخدم في الطب البديل، ويتم طحنه واستخدامه في علاج ووقاية العديد من الأمراض المختلفة.
وفيما يلي بعض فوائد التليو الصحية المهمة: ضرب
1. يحتوي التليو على العديد من العناصر الغذائية المميزة مثل فيتامين سي وفيتامين ب1 وب2، بالإضافة إلى حمض الكافيين ومضادات الأكسدة. هذه العناصر تساعد في الحفاظ على الصحة والوقاية من بعض الأمراض.
2. يساعد استخدام التليو المطحون في التئام الجروح والحروق.
3. يعمل استخدام التليو المحروق والمطحون على تنظيف الأسنان من الطبقات الجيرية وحماية اللثة من الالتهابات.
4. تناول شاي التليو قبل النوم يساعد في الاسترخاء وتحسين جودة النوم، ويخفف من أعراض القلق والتوتر.
5. يحتوي التليو على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات من خلال محاربة الجذور الحرة.
6. أظهرت الدراسات أن التليو له القدرة على تقليل الألم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الكيرستين والتيليروسايد.
7. يساعد التليو في تخفيف حدة السعال وعلاج التهاب الحلق وانسداد الأنف.
8. يساعد التليو المرأة الحامل في التخلص من التقلصات ويعتبر مفيدًا للمعدة والجهاز الهضمي خلال فترة الحمل.
