متابعة – علي معلا
يحتوي زيت القرع على نسبة عالية من الدهون، وتتمثل معظمها في الدهون غير المشبعة المفيدة.
وتساهم هذه الدهون في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
وعلى الرغم من أن نبتة القرع تحتوي على الكربوهيدرات، إلا أن زيت القرع نفسه لا يحتوي على أي كربوهيدرات.
فيما يلي سنستعرض بعض فوائد زيت القرع للجسم:
1. خفض مستوى الكوليسترول في الدم:
يحتوي زيت القرع على مواد تشبه الكوليسترول في التركيب، وتتنافس هذه المواد مع الكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاص الكوليسترول الضار ويقلل من مستواه في الدم.
2. علاج بديل لتضخم البروستاتا:
تعاني العديد من الرجال من تضخم البروستاتا الحميد، وتشير بعض الدراسات والتجارب إلى أن زيت القرع يمكن أن يقلل من أعراض هذه المشكلة ويحسن من تدفق البول.
3. تحسين أعراض انقطاع الطمث:
خلال فترة انقطاع الطمث، يمكن أن تتعرض المرأة لعدة أعراض غير مريحة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن زيت القرع يمكن أن يخفف من بعض هذه الأعراض مثل الهبات الحرارية وآلام المفاصل والصداع.
4. تحسين صحة الجهاز البولي:
يمكن لزيت القرع أن يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز البولي مثل سلس البول والتبول اللا إرادي لدى الأطفال والبالغين.
