متابعة بتول ضوا
فقدان الشهية عند الأطفال واحدة من أكثر المشاكل التي تقلق الكثير من الأمهات وقد يكون من الصعب أحيانًا معرفة السبب وراء تلك المشكلة أو كيفية تعزيز شهية الطفل… لذا في السطور نستعرض بعض النصائح:
• قدمي لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية: كلما تعرض طفلك لمزيد من الأطعمة، زادت احتمالية إعجابه بها.
• لا تجبر طفلك على تناول الطعام: يمكن أن يؤدي ذلك إلى ربط الطعام بالعواطف السلبية، مما قد يجعل الأمر أكثر صعوبة في إقناعه بتناول الطعام في المستقبل.
• اجعل وقت الطعام ممتعاً: اجعل وقت الطعام تجربة ممتعة لطفلك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة شهيته.
• قدمي لطفلك الأطعمة في أوقات منتظمة: يمكن أن يؤدي تناول الطعام بانتظام إلى تقليل الجوع بين الوجبات، مما قد يساعد على زيادة شهية طفلك.
• أعطي طفلك الفرصة لتناول الطعام بمفرده: يمكن أن يساعد السماح لطفلك بتناول الطعام بمفرده في تطوير عادات الأكل الصحية.
• قدمي لطفلك وجبات صغيرة ومتعددة في اليوم: يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على شهيته مرتفعة طوال اليوم.
• اجعل وجبات طفلك ملونة ومثيرة للاهتمام: يمكن أن تساعد الألوان والأشكال الممتعة في جذب انتباه طفلك وجعله أكثر عرضة لتناول الطعام.
• أشرك طفلك في تحضير الطعام: يمكن أن يساعد ذلك طفلك في الشعور بالارتباط بالطعام وجعله أكثر عرضة لتناوله.
