متابعة بتول ضوا

الشاي بالحليب هو مشروب ساخن مصنوع من مزيج الشاي والحليب. إنه مشروب شائع في العديد من الثقافات حول العالم.تشير الأبحاث إلى أن الشاي بالحليب قد يسبب بعض الأضرار الصحية، ومن أهمها:

• تقليل امتصاص بعض العناصر الغذائية: يحتوي الشاي على مركبات تسمى العفصيات (Tannins)، والتي يمكن أن ترتبط بالعناصر الغذائية الأخرى، مثل الحديد والزنك، مما يقلل من امتصاصها في الجسم. وقد يؤدي إضافة الحليب إلى الشاي إلى زيادة تأثير العفصيات على امتصاص العناصر الغذائية.

• زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى: تحتوي مادة الكالسيوم الموجودة في الحليب على تفاعل كيميائي مع مادة التانين الموجودة في الشاي، مما قد يؤدي إلى تكوين بلورات الكالسيوم في الكلى.

• زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم: يحتوي الشاي على الكافيين، والذي يمكن أن يرفع ضغط الدم. وقد يؤدي إضافة الحليب إلى الشاي إلى زيادة تأثير الكافيين على ضغط الدم.

• زيادة خطر الإصابة باضطرابات الهضم: يحتوي الحليب على اللاكتوز، وهو نوع من السكر لا يستطيع بعض الأشخاص هضمه. وقد يؤدي تناول الشاي بالحليب إلى زيادة أعراض اضطرابات الهضم، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال.