يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بمضادات الأكسدة، علاوة فيتامين A وB وC، ومعادن وألياف غذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات. وعند إضافة النعناع إلى الليمون، فهو يضيف إلى فوائد الأخير؛ الكالسيوم والفوسفور وفيتامين D و E وكمية صغيرة من فيتامين B المركب.

الفوائد الصحية لعصير الليمون والنعناع:

1- تقوية المناعة.

2- مكافحة البرد والحد من أمراض فصل الشتاء.

3- تنقية الدم من السمو.

4- التخلص من الإجهاد والضغوطات بعد يوم طويل وشاق.

5- الوقاية من الإصابة بعسر الهضم.

6- علاج فعال لتسكين آلام المعدة.

7- تقوية عضلة القلب.

8- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

9- التخلص من رائحة الفم الكريهة.