الزعتر البري له عدة فوائد على المعدة الفارغة. إليك بعض الفوائد المحتملة:
1. تحسين الهضم: يعتبر الزعتر البري مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يعزز إفراز العصارات الهضمية ويعزز حركة الأمعاء. قد يساعد تناوله على تحسين هضم الطعام وامتصاص المغذيات.
2. تهدئة القولون العصبي: يعتبر الزعتر البري مضادًا للتشنجات ومهدئًا للقولون العصبي. قد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي مثل الانتفاخ والغازات وآلام البطن.
3. خصائص مضادة للبكتيريا: يحتوي الزعتر البري على مركبات مضادة للبكتيريا، مثل الثيمول والكارفاكرول، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة في المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
4. تخفيف الالتهابات المعوية: يحتوي الزعتر البري على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهابات المرتبطة بأمراض المعدة مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن الاستفادة من الزعتر البري على المعدة الفارغة قد تختلف من شخص لآخر. قد يكون لديك رد فعل فردي على تناول الزعتر البري، لذا يُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب أو الخبير الصحي قبل تضمينه في نظامك الغذائي أو استخدامه لأغراض علاجية محددة.
