متابعة – علي معلا
يمكن لتناول التفاح في الفترة بين الوجبات أن يساعدك في الشعور بالشبع ومنع زيادة وزنك.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام هذه الفاكهة لحل بعض المشكلات التي قد تواجهك أثناء تحضير الطعام أو تخزينه.
على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في الحفاظ على لحم الدجاج طريًا أثناء شويه في الفرن، يمكنك وضع تفاحة وسط القطع، حيث يمنع ذلك الجفاف.
وإذا كنت بحاجة إلى تخفيف ملوحة طبق ما، يمكنك إضافة شرائح التفاح بعد طهوه، حيث يمتص التفاح الزائد من الملح.
أيضًا، يمكنك استخدام التفاح لتخزين الكيك، حيث يساعد في الحفاظ على طراوته ويمنع جفافه.
