متابعة – سماح اسماعيل
ماء الليمون هو مشروب منعش ومفيد يتمتع بعدة فوائد صحية. ومع ذلك، قد تكون هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب ماء الليمون على الريق، وهي على النحو التالي:
1. تآكل الأسنان: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، والذي قد يؤدي إلى تآكل طبقة المينا الواقية على سطح الأسنان. للحد من هذا التأثير السلبي، يُنصح بشرب ماء الليمون بشكل مخفف أو استخدام الشفاط عند تناوله لتقليل تلامسه مباشرة مع الأسنان.
2. حرقة المعدة والقرحة: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية لحمض الستريك الموجود في الليمون. قد يتسبب شرب ماء الليمون على الريق في زيادة حموضة المعدة، مما يؤدي إلى حرقة المعدة أو تهيج القرحة، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل القرحة المعوية أو الحموضة المعديّة المرتفعة.
3. تأثير على الأدوية: يجب أن تكون حذرًا عند تناول الليمون مع بعض الأدوية، فقد يؤثر على امتصاص بعض الأدوية، مثل الحديد والكالسيوم وبعض أدوية الغدة الدرقية. إذا كنت تتناول أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول ماء الليمون بانتظام.
4. تأثير على الأسنان الحساسة: إذا كانت لديك أسنان حساسة بالفعل، فقد تزيد شرب ماء الليمون على الريق من الحساسية والتهيج. قد يكون من الأفضل تجنب تناوله بكميات كبيرة أو استخدام ماء الليمون المخفف.
