متابعة بتول ضوا
عندما يتجاهلنا شخص ما، يمكن أن يكون ذلك تجربة مؤلمة ومحبطة. قد نشعر بالرفض أو الإهانة أو حتى الغضب. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن هناك عدة أسباب قد يدفع شخصًا ما للتجاهل، وليس بالضرورة أن يكون ذلك بسببنا.إليك بعض النصائح للتعامل مع من يتجاهلنا بطرق ذكية:
• حاول أن تفهم السبب: قبل أن تفعل أي شيء، حاول أن تفهم سبب تجاهل الشخص لك. هل هو مشغول؟ هل هو متوتر؟ هل هو غاضب منك؟ بمجرد أن تفهم السبب، يمكنك أن تقرر كيفية الرد.
• تحدث مع الشخص: إذا كنت تعرف السبب في تجاهل الشخص لك، فحاول التحدث معه حول الأمر. كن هادئًا ومحترمًا، وحاول أن تفهم وجهة نظره.
• امنح الشخص مساحة: إذا كنت لا تعرف السبب في تجاهل الشخص لك، فيمكنك محاولة منحه مساحة. انتظر حتى يشعر بالراحة للتحدث معك.
• لا تأخذ الأمر على محمل شخصي: من المهم أن تتذكر أن تجاهل شخص ما ليس دائمًا بسببك. قد يكون الشخص يعاني من مشكلة شخصية أو قد يكون لديه سبب آخر للتجاهل.
• ركز على نفسك: بدلاً من التفكير في الشخص الذي يتجاهلك، ركز على نفسك. افعل الأشياء التي تستمتع بها واقضِ الوقت مع الأشخاص الذين يدعمونك.
من المهم أن تتذكر أن تجاهل شخص ما ليس نهاية العالم. إذا كنت تتعامل مع شخص يتجاهلك بطرق ذكية، فستتمكن من تجاوز ذلك وحماية نفسك من الشعور بالألم أو الإحباط.
