متابعة-سوزان حسن
تعاني معظم النساء من جفاف القدمين المتشققة، خاصة في الكعب، مما قد يسبب لهن شعوراً بعدم الراحة بسبب المظهر القبيح لأقدامهن، كما قد تزيد شدة التشققات أيضاً، مما يؤدي إلى تشققات عميقة أو دائمة، أو يسبب جفافاً وتشققاً. قدم. الكعب مضغوط ومؤلم، ويجف الجلد الموجود على أصابع القدم، ويتحول لون الجلد إلى البني الداكن أو الأصفر، وتنكشف مسامير القدم، وتبدأ الشقوق من مسامير القدم وتمتد إلى المناطق المحيطة، ومع مرور الوقت يزداد عمقها مما يسبب ألم في القدم والمشي غير مريح في بعض الحالات الشديدة، قد يحدث التهاب النسيج الخلوي.
التخلص من الأقدام الجافة والمتشققة
يعتمد علاج تشقق القدمين على الحفاظ على ترطيب الجلد قدر الإمكان، وهو ما يمكن تحقيقه باستخدام مرطب طبي، حيث يمكن الوقاية من تشقق القدمين عن طريق منع جفاف القدمين.
كما أنه في الحالات البسيطة يمكن أن يساعد استخدام المرطب العلاجي في التخلص من التشققات الظاهرة، وينصح بتطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم حتى تختفي التشققات.
يمكنك أيضًا استخدام حجر أملس لفرك الشقوق الظاهرة ثم وضع المرطب، واحرص على عدم خدش الحجر أكثر من اللازم لأن ذلك قد يزيد الوضع سوءًا.
هناك أيضًا علاجات يمكنك اتباعها للمساعدة في التخلص من جفاف القدمين وتشققها، ومنها ما يلي:
بعد وضع الفازلين على قدميك، ارتدي جوارب مصنوعة من القطن بنسبة 100%. يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة قدميك، ويمنع احتكاك قدميك بالغطاء، ويسمح لبشرتك بالتنفس. وينصح بالاستمرار عليه لعدة أيام حتى تزداد نعومة القدمين.
يتم استخدام مواد تقشير البشرة حيث تستخدم هذه المواد لإزالة سماكة طبقات الجلد وبالتالي إزالة الطبقات العليا والجلد الميت ليحتفظ الجلد بالرطوبة.
استخدم هلامًا أو سائلًا أو ضمادة لتغطية الجلد المكسور لأنه يوفر طبقة من الحماية ويقلل من آلام القدم المكسورة ،كما أنه يمنع دخول البكتيريا والغبار من خلال الجرح.
