متابعة: نازك عيسى

تعتبر الأدوية العشبية بمثابة بدائل طبية لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. هذه عشبة يمكن العثور عليها في كل منزل ويمكنها التخلص من السعال ونزلات البرد على الفور! أسرع من تناول الدواء!

ومن أهم هذه الأعشاب اليانسون الذي يعتبر فعالاً في علاج اضطراب المعدة والغازات والحالات التي تؤثر على الجهاز التنفسي مثل السعال ونزلات البرد والبلغم. إليك طريقة تحضير اليانسون.

ما هو اليانسون؟

اليانسون  هو نبات عشبي تم استخدامه في الطب البديل منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك السعال. يحتوي الشمر على العديد من المركبات المفيدة للصحة، ومنها: الأنيثول: وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. جربي طريقة تحضير شراب اليانسون.

فوائده الصحية

يساعد اليانسون على:

يعالج السعال بعدة طرق، بما في ذلك تقليل الالتهاب: يساعد الأنيثول الموجود في اليانسون على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يساعد على تخفيف السعال.
تقليل البلغم: يساعد الميثانول الموجود في اليانسون على إذابة البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يسهل خروجه من الجسم. إليك ما يفعله الشمر.
يقتل البكتيريا والفطريات: تساعد الفينولات الموجودة في اليانسون  على قتل البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي وتفاقم السعال.

كيفية الاستخدام

يمكن استخدام اليانسون لعلاج السعال بعدة طرق، بما في ذلك:

الشاي: يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
المشروبات الساخنة: يمكنك تحضير المشروبات الساخنة عن طريق غلي ملعقة صغيرة من اليانسون
ضعي بذور اليانسون في كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل.

الزيت العطري: يمكن استخدام زيت اليانسون العطري من خلال دهنه على الصدر أو استنشاق بخاره.

تحذير الاستخدام

على الرغم من فوائد اليانسون، إلا أنه يجب استخدامه بحذر في حالات معينة، مثل:

النساء الحوامل أو المرضعات: استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون أثناء الحمل أو الرضاعة. تعرف على فوائد الينسون النجمي وخطوات تحضيره بوقت وجهد أقل
مرضى السكري: قد يسبب اليانسون نقص السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب عند استخدام الشمر.
مرضى الكبد أو الكلى: يجب على مرضى الكبد أو الكلى استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون

العلاجات المنزلية لعلاج السعال مع اليانسون:
عناصر:

1 ملعقة صغيرة بذور اليانسون
كوب من الماء
1 ملعقة صغيرة عسل

كيفية التحضير:

غلي بذور اليانسون في الماء لمدة 10 دقائق.
نصف الشاي.
نضيف العسل إلى الشاي ونشربه ساخناً.
يعتبر اليانسون من العلاجات الطبيعية الفعالة للسعال حيث أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على تخفيف حدة السعال ومنع تكاثر البكتيريا المسببة للسعال. تعرف على فوائد اليانسون للبطن.