متابعة: نازك عيسى
مع بداية فصل الشتاء، يبحث الجميع عن طرق وقائية منزلية بالإضافة إلى طرق علاج نزلات البرد بسرعة وبأقل تكلفة ممكنة، خاصة أن نزلات البرد من أبرز الأمراض التي تصيب الأطفال خلال فصل الشتاء بسبب الاضطرابات الجوية.
هناك العديد من الوصفات العربية الطبيعية لعلاج نزلات البرد والتخلص من احتقان الأنف، ومنها:
-الليمون والعسل: يساعد الليمون على تخفيف التهابات الجهاز التنفسي وعلاج نزلات البرد، لذلك قومي بغلي كوب من الماء مع الليمون يومياً وإضافة العسل حسب الحاجة للوقاية من الأمراض.
-خليط الزنجبيل والقرفة: قومي بوضع خليط الزنجبيل والقرفة في كوب من الماء الساخن وتحليه بالعسل لتقوية مناعتك.
-حبة البركة: لحبة البركة العديد من الفوائد الصحية، لذا ينصح بشرب كوب من الحليب يومياً وإضافة القليل منحبة البركة لتقوية جهاز المناعة.
-الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر في علاج نزلات البرد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويتم شرب كوب أو كوبين خلال اليوم.
