رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الأبراج الترابية: أسرار الشخصية والطباع التي تميزك

مقدمة عن الأبراج الترابية الأبراج الترابية تعتبر من أكثر الأبراج...

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

ابدئي يومكِ بالطاقة والإيجابية: طقوس صباحية لفتاة برج الأسد تعيش...

ما هي مواصفات الفتاة التي يحلم بها رجل برج الأسد؟

الصفات المرغوبة في الشريكة لرجل برج الأسد يرتبط رجل برج...

الخيار: الترطيب وفوائد البشرة في خضار واحد

فوائد الخيار لبشرة صحية ومرطبة الخيار هو من الخضراوات التي...

وداعا للفوضى: دليل شامل لتنظيم منزلك بسهولة وفعالية

مقدمة عن أهمية تنظيم المنزل العيش في بيئة منظمة ومرتبة...

فوائد الفجل الياباني في تحسين الذاكرة

 

تشير دراسة حديثة إلى أن “الوسابي” أو “الفجل الياباني”، وهو نوع من التوابل اليابانية التقليدية المشهورة أيضًا كتوابل السوشي، قد يساعد في تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية لدى كبار السن.

ركزت الدراسة التي أجرتها شركة صناعة الأغذية اليابانية كينجيروشي بالتعاون مع جامعة توهوكو، على نوع من زيت الخردل يسمى هيكسارافان، والذي يوجد بكميات صغيرة في جذور نبات الوسابي.

وفحصت الدراسة ما إذا كان هذا المركب، المعروف أن له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات على الجسم، له تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية لدى البالغين الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر.

تم إجراء الاختبار على 72 من البالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 80 عامًا، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، تناولت إحداهما 0.8 ملجم من الهكسافين كمكمل غذائي يومي، أي ما يعادل 5 جرامات من جذر الخردل، وبعد 12 أسبوعًا، تم تناول المجموعة إعطاء جرعة زائفة أخرى.

أظهر اختبار ما بعد التجربة تحسينات كبيرة في الذاكرة العرضية والعملية للمجموعة التي تتناول المكملات مقارنة بالمجموعة التي تتناول الدواء الوهمي.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي