متابعة بتول ضوا
تكسر الأظافر هو اضطراب يصيب الأظافر ويؤدي إلى ضعفها وهشاشتها، مما يجعلها عرضة للتكسر بسهولة. يمكن أن يحدث تكسر الأظافر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
• العوامل البيئية: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس أو الماء أو المواد الكيميائية إلى جفاف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للتكسر.
• العوامل الغذائية: يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات B وC وE والزنك، إلى ضعف الأظافر وتكسرها.
• العوامل الطبية: يمكن أن يكون تكسر الأظافر أحد أعراض بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو فقر الدم أو قصور الكلى.
• الأدوية: يمكن أن يؤدي بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو بعض أدوية العلاج الكيميائي، إلى تكسر الأظافر.
• عادات الأظافر السيئة: يمكن أن يؤدي قضم الأظافر أو نزع الجلد حول الأظافر إلى إضعاف الأظافر وتكسرها.
إذا كنت تعاني من تكسر الأظافر، فمن المهم تحديد السبب الأساسي للحالة. إذا كان السبب هو العوامل البيئية أو الغذائية، فيمكنك اتخاذ خطوات لتقليل تعرضك لهذه العوامل أو تعديل نظامك الغذائي. إذا كان السبب هو حالة طبية، فقد تحتاج إلى علاج الحالة الأساسية. إذا كان السبب هو عادات الأظافر السيئة، فيمكنك التوقف عن هذه العادات.
