متابعة-سوزان حسن
كثير من الناس لا يستطيعون التخلي عن عادة شرب الماء بعد الأكل مباشرة، فهل هذه العادة مفيدة أم ضارة؟ سنقدم لك الإجابات وكل شيء في هذه المقالة.
هل يعتبر شرب الماء بعد الأكل عادة صحية؟
كثيرا ما تنتشر الكثير من المعلومات الصحية الخاطئة ويعتقد الكثير من الناس صحتها.
من المعروف أن شرب الماء بعد الأكل يؤثر على عملية الهضم ويمنع الامتصاص الطبيعي للعناصر الغذائية.
إلا أن العديد من الدراسات أكدت أن شرب الماء بعد الوجبة يساعد على تكسير الطعام بشكل أكبر حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الماء بعد الوجبات يمكن أن يساعد في منع الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم.
ولذلك فإن هذه العادة لا تعتبر غير صحية على الإطلاق، ولكن ينصح بتطبيقها بعد تناول الطعام.
أفضل الأوقات لشرب الماء خلال اليوم للبقاء رطباً:
عند الاستيقاظ، اشربي كوبًا أو كوبين من الماء فورًا.
علاج الركود عن طريق شرب الكثير من الماء في فترة ما بعد الظهر بدلا من القهوة.
شرب المزيد من الماء يمكن أن يعالج الصداع.
شرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين مباشرة.
شرب الماء بعد الوجبة
ماء
أضرار شرب الماء بعد الأكل
الآكل
[22/05/2022، 1:04 ص] مرح ♡: هذه هي طريقة تنظيف غسالة الأطباق… مكونين فقط
من المهم اتباع طرق تنظيف دقيقة لغسالة الأطباق للحفاظ على عمل غسالة الأطباق بشكل صحيح، لذلك نعرض لك في هذا المقال أبسط الخطوات للحفاظ على جودة غسالة الأطباق لأطول فترة ممكنة.
ما هي غسالة الصحون وكيف تعمل؟
غسالة الأطباق هي جهاز مهم في المطبخ يجعل الحياة أسهل وتوفر الوقت في التنظيف اليدوي.
بعض القدور والمقالي لا تصلح للتنظيف في غسالة الأطباق، لكنها مهمة لتنظيف أدوات المطبخ مثل الشوك والملاعق والأوعية وأنواع معينة من الأواني.
المكونات الأساسية لتنظيف غسالة الأطباق
لتنظيف غسالة الأطباق بشكل فعال، من المهم استخدام مكونين أساسيين: الخل وصودا الخبز.
يلعب الخل دورًا مهمًا في إزالة بقايا الطعام والرواسب من الغسالة. تساعد صودا الخبز أيضًا على إذابة الدهون العنيدة التي قد تلتصق بداخل الغسالة وتجعل من الصعب تنظيفها.
كيفية تنظيف غسالة الصحون الخاصة بك:
عناصر:
1_ خل أبيض – 500 مل
2_ صودا الخبز – ملعقتان كبيرتان
طريقة التنظيف:
1_ نفتح غسالة الأطباق ونخرج الفلتر والرشاش.
2_نقوم بتنظيفه بالماء وصابون الأطباق حتى يتحول إلى اللون الأبيض ويخلو من الأوساخ وبقايا الطعام.
3_ نعيد الفلتر إلى مكانه .
4_نضبط الغسالة على برنامج درجة الحرارة المرتفعة الأول ونضغط على زر التشغيل.
5_ننتظر حتى تمتلئ الغسالة بالماء
بعد أن امتلأت الغسالة بالماء فتحناها وأضفنا الخل وصودا الخبز.
6_ نترك الغسالة حتى انتهاء وقت التنظيف ثم نقوم بتشغيلها
نقوم بإعادة تنظيف غسالات الأطباق لدينا مرة واحدة في الشهر لمنع تعرضها للتلف بسبب الإفراط في التنظيف.
وأخيرًا سيداتي، بهذه الطريقة يمكنكِ الحفاظ على غسالة الأطباق لأطول فترة ممكنة.
