يُعتبر تحضير سلطة الفواكه أمرًا سهلاً وممتعًا. فيما يلي طريقة بسيطة لتحضير سلطة الفواكه:
المكونات:
– مجموعة متنوعة من الفواكه المفضلة لديك (مثل الفراولة والتفاح والموز والعنب والبرتقال والتوت والمانجو والأناناس والكيوي والشمام والعنب الأحمر والبطيخ والخوخ والكمثرى وغيرها).
– عصير ليمونة واحدة.
– ملعقة كبيرة من العسل أو الشراب الخفيف (اختياري).
– قليل من النعناع المفروم (اختياري).
– مكسرات محمصة مفرومة (مثل اللوز أو الجوز) (اختياري).
التعليمات:
1. قم بتجهيز الفواكه عن طريق تقطيعها إلى قطع صغيرة أو مكعبات ووضعها في وعاء كبير.
2. قم بعصر ليمونة واسكب عصيرها فوق الفواكه. يمكنك زيادة كمية الليمون حسب الذوق الشخصي وحاجة الفواكه للحفاظ على الطعم الطازج ومنع تغير لونها.
3. إذا كنت ترغب في إضافة نكهة حلوة إلى السلطة، فيمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل أو الشراب الخفيف وتقليب الفواكه بلطف لتتغلغل النكهة.
4. إذا كنت ترغب في إضافة النعناع، قم بتفتيت بضع أوراق من النعناع وأضفها إلى السلطة.
5. إذا كنت ترغب في إضافة المكسرات، قم بتحميص المكسرات المفضلة لديك في مقلاة جافة على نار هادئة حتى تتحول إلى اللون الذهبي. ثم قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة وأضفها إلى السلطة.
6. قم بتقليب الفواكه بلطف حتى تتجانس المكونات وتتشرب النكهات.
7. يُفضل وضع السلطة في الثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها لتبرد وتنضج النكهات.
يُمكن تناول سلطة الفواكه كوجبة خفيفة أو كوجبة إفطار صحية ولذيذة. يُمكنك تخصيص المكونات وتعديل الكميات وفقًا لتفضيلاتك الشخصية وتوافر الفواكه. استمتع بتناول سلطة الفواكه اللذيذة والمنعشة!
