متابعة: نازك عيسى

تنجم الدوالي عن ضعف صمامات الأوردة، التي تساعد على دفع الدم إلى أعلى ضد الجاذبية. عندما تضعف هذه الصمامات، يمكن أن يتجمع الدم في الأوردة، مما يؤدي إلى تمددها وتصبح غير طبيعية.

هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالدوالي، بما في ذلك:

العمر: تزداد احتمالية الإصابة بالدوالي مع تقدم العمر.
الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال.
الوراثة: أنت أكثر عرضة للإصابة بالدوالي إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بها.
الحمل: التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تسبب ضعف صمامات الأوردة، مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
الوزن الزائد: يزيد الوزن الزائد من الضغط على الأوردة، مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة إلى تجمع الدم في الأوردة، مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
مهن معينة: يمكن لبعض المهن، مثل الوقوف لفترات طويلة من الزمن أو رفع الأشياء الثقيلة، أن تزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
أمراض معينة: يمكن لبعض الأمراض، مثل الدوالي العميقة والتهاب الوريد الخثاري، أن تزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
أعراض الدوالي

تظهر الدوالي عادةً على الساقين، ولكنها يمكن أن تظهر أيضًا على اليدين أو الوجه. تشمل أعراض الدوالي ما يلي:

الأوردة منتفخة وملتوية
ألم في الساق أو ثقل
تورم الساقين
حكة في الساقين
تغيرات في لون الجلد حول الدوالي

في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الدوالي إلى مضاعفات، مثل:

تقرحات الساق
جلطة دموية
علاج الدوالي

ليست كل الحالات تتطلب علاج الدوالي. ومع ذلك، إذا كانت الدوالي تسبب لك الألم أو الانزعاج، فهناك عدد من العلاجات المتاحة، بما في ذلك:

علاجات نمط الحياة:

يمكن أن تساعد العلاجات التالية في تخفيف أعراض الدوالي ومنع تفاقمها:
اتمرن بانتظام
التحكم في الوزن
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن
رفع الساق

الأدوية:

يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أن تساعد في تخفيف الألم والتورم الناجم عن الدوالي.

العلاجات التداخلية:

يمكن استخدام هذه العلاجات لتقليص أو إزالة الدوالي، وتشمل:
العلاج بالليزر
العلاج بالترددات الراديوية
إراقة الدماء
الجراحة: يمكن استخدام الجراحة لإزالة الأوردة الكبيرة أو المتضررة بشدة.

نصائح للوقاية من الدوالي

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في الوقاية من الدوالي:

الحفاظ على وزن صحي
اتمرن بانتظام
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن
ارتداء أحذية مريحة
ارفع ساقيك بانتظام
إذا كان لديك أي من عوامل الخطر المذكورة أعلاه، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول كيفية تقليل خطر الإصابة بالدوالي.