رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أضرار المكملات الغذائية على صحة الكبد وعمله

المخاطر الصحية للمكملات الغذائية على الكبد ووظائفه تعد المكملات الغذائية...

من هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا؟

الفئات الأكثر عرضة لفيروس كورونا فيروس كورونا الجديد، الذي يُعرف...

أضرار تناول الخبز المقلي

أثر تناول الخبز المقلي على الصحة يعد الخبز المقلي من...

فوائد المشي البطيء

التأثيرات الإيجابية للمشي البطيء على الجسم والعقل المشي البطيء هو...

3 أطعمة تقوي العضلات.. تناولها بكثرة

تعرف على الأطعمة التي تدعم نمو العضلات الاهتمام بالغذاء يلعب...

عصير البرتقال بالليمون والنعناع.. وصفة لا تفوتوها لتقوية المناعة!

خاص – نغم حسن

يعتبر عصير الليمون أو البرتقال من المشروبات الأساسية في فصل الشتاء، لما لهما من فائدة على الصحة، حيث يقيان من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وكذلك يعملان على تقوية المناعة.

 

وفي هذا السياق، سنقوم بتقديم وصفة مذهلة لتحضير عصير البرتقال بالليمون والنعناع.

 

المكوّنات:

5 حبّات كبيرة من الليمون.

1 كوب من السكر.

6 أكواب مياة غازية.

10 حبّات كبيرة من البرتقال.

1 كوب من النعناع الأخضر.

1/2 كوب من الماء.

 

طريقة التحضير

نضع السكر والماء في وعاء كبير، ونسخنه على نار متوسطة مع التقليب حتى يذوب، ثم نضيف شريحة من الليمون، ونترك الخليط يغلي حتى يصبح مثل القطر.

نرفع الخليط ونضيف أوراق النعناع، ونتركه جانباً ليبرد، ثم نقطع البرتقال والليمون إلى أنصاف.

نعصر البرتقال والليمون ونضعه في زجاجة، ثم نضيف شراب السكر، ونخلطه جيداً، ونضعه في الثلاجة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي