رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل 10 أطعمة صحية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي

تعرف على الأطعمة التي تعزز صحتك وحيويتك الحفاظ على نظام...

أطعمة تساعدك على النوم بعمق.. تجربتها تستحق

يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم عميق...

كيف تختار الأطعمة العضوية وتتجنب الخداع التسويقي؟

ما هي الأطعمة العضوية ولماذا نفضلها؟ تُعرف الأطعمة العضوية بأنها...

الأطعمة المُخمَّرة: بين الفوائد الصحية والتحذيرات

ما هي الأطعمة المخمرة؟ تُعتبر الأطعمة المخمرة من الطرق التقليدية...

وصفات بحرية سهلة: من السوشي إلى السمك المشوي

مقدمة عن الوصفات البحرية السهلة تُعتبر الأطعمة البحرية خيارًا رائعًا...

عصير البرتقال بالليمون والنعناع.. وصفة لا تفوتوها لتقوية المناعة!

خاص – نغم حسن

يعتبر عصير الليمون أو البرتقال من المشروبات الأساسية في فصل الشتاء، لما لهما من فائدة على الصحة، حيث يقيان من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وكذلك يعملان على تقوية المناعة.

 

وفي هذا السياق، سنقوم بتقديم وصفة مذهلة لتحضير عصير البرتقال بالليمون والنعناع.

 

المكوّنات:

5 حبّات كبيرة من الليمون.

1 كوب من السكر.

6 أكواب مياة غازية.

10 حبّات كبيرة من البرتقال.

1 كوب من النعناع الأخضر.

1/2 كوب من الماء.

 

طريقة التحضير

نضع السكر والماء في وعاء كبير، ونسخنه على نار متوسطة مع التقليب حتى يذوب، ثم نضيف شريحة من الليمون، ونترك الخليط يغلي حتى يصبح مثل القطر.

نرفع الخليط ونضيف أوراق النعناع، ونتركه جانباً ليبرد، ثم نقطع البرتقال والليمون إلى أنصاف.

نعصر البرتقال والليمون ونضعه في زجاجة، ثم نضيف شراب السكر، ونخلطه جيداً، ونضعه في الثلاجة.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي