متابعة-جودت نصري
هناك فوائد عديدة لإدراج الأطعمة الغنية بفيتامين البيوتين، الذي يلعب دوراً رئيسياً في تحويل الغذاء إلى طاقة في الجسم. يوجد فيتامين البيوتين في العديد من الأطعمة مثل البقوليات والمكسرات والبروكلي واللحوم والبيض والمحار والحبوب الكاملة. ومع ذلك، لا تزال العديد من الأمهات تتساءل عن الفوائد الأساسية لهذا الفيتامين، الذي يلعب دوراً مهماً في موازنة عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية في جسم الطفل. وبحسب موقع “بولد سكاي” الهندي، إليك مخاطر وأسباب نقصه.
مخاطر وأسباب نقص فيتامين البيوتين عند الأطفال
تمنع بعض الأدوية الجسم من امتصاص الفيتامينات بشكل صحيح، وتشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية والأدوية المضادة للنوبات، بالإضافة إلى ذلك، تدمر المضادات الحيوية البكتيريا في الأمعاء التي يمكن أن تنتج البيوتين بشكل طبيعي.
أمراض الكبد المزمنة
اضطرابات وراثية لا يستطيع فيها الجسم تحويل الطعام إلى طاقة يمكن أن تسبب أيضاً نقصاً في البيوتين.
تمنع بعض الحالات المعوية المزمنة الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، وتشمل هذه الحالات مرض التهاب القولون.
قد تمنع الحميات الغذائية الصارمة من حصول الطفل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن من الطعام الذي يتناولها لذلك، يعد اتباع نظام غذائي متوازن أمراً حيوياً لصحة طفلك.
علامات وأعراض نقص فيتامين البيوتين عند الأطفال
تساقط وترقق الشعر؛
أظافر هشة؛
طفح جلدي أحمر متقشر حول الفم أو الأنف أو العينين؛
التهاب الملتحمة؛
نقص الطاقة؛
تنميل ووخز أو حرقان في اليدين والساقين؛
تأخر النمو عند الأطفال؛
التهاب الجلد الدهني؛
الالتهابات الفطرية وخاصة داء المبيضات؛
إعياء وغثيان دائم غير مبرر؛
أرق أو صعوبة في النوم؛
فقدان الشهية وعدم الرغبة بتناول الطعام.
