متابعة – سماح اسماعيل
تقرحات الفم، المعروفة أيضًا باسم قرحة الزكام أو قرحة الأفتا، هي ثغرات صغيرة ومؤلمة في الغشاء المخاطي للفم. قد تكون تقرحات الفم مزعجة وتسبب ألمًا عند تناول الطعام أو الكلام. هناك عدة طرق لعلاج تقرحات الفم وتخفيف الألم.
وفيما يلي بعض النصائح المفيدة:
1. غسول الفم الملحي: يعتبر غسول الفم الملحي من العلاجات الشائعة والفعالة لتقرحات الفم. امزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدمه للمضمضة عدة مرات في اليوم. يساعد غسول الفم الملحي على تطهير التقرحات وتهدئة الألم.
2. المضمضة بمحلول الهيدروجين البيروكسيد: قم بمزج مساوي الكميات من الماء والهيدروجين البيروكسيد (3٪) واستخدم المحلول للمضمضة لمدة نصف دقيقة ثم ابصقه. يساعد هذا المحلول في تنظيف التقرحات وتقليل الالتهاب.
3. المراهم الموضعية: يمكن استخدام مراهم موضعية تحتوي على مكونات مثل البنزوكائين أو الليدوكائين لتخفيف الألم المؤقت. يجب استشارة الصيدلي أو الطبيب لاختيار المنتج المناسب.
4. العناية بالتغذية: تجنب الأطعمة الحارة والمالحة والمتسببة في الحساسية، والحمضية الزائدة، والمأكولات الصلبة أو الخشنة التي يمكن أن تهيج التقرحات. يمكن أن تساعد تناول الأطعمة اللينة والباردة أو الدافئة في تخفيف الألم وتسهيل الشفاء.
5. الحفاظ على نظافة الفم: قم بتنظيف الأسنان بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وتجنب فرك التقرحات بشكل مباشر. استخدم خيط الأسنان بلطف واحرص على الحفاظ على نظافة الفم بشكل عام لتجنب العدوى.
إذا استمرت تقرحات الفم لفترة طويلة أو كانت شديدة الألم وتسببت في صعوبة في الأكل والشرب، ينبغي استشارة طبيب الأسنان أو طبيب الأمراض الفموية لتقييم الحالة وتوفير العلاج المناسب.
