متابعة-سوزان حسن
يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة العرق الكريهة في فصل الصيف ولكنهم لا يعرفون كيفية إزالتها بشكل صحيح لمنع ظهورها بشكل دائم.
أولاً: النظافة الشخصية:
أهم طريقة للتخلص من رائحة العرق هي النظافة الشخصية، فهي تزيل العرق وبعض البكتيريا الموجودة على بشرتك.
العرق بحد ذاته عديم الرائحة، ولكن عندما تختلط البكتيريا الموجودة في جسمك بالعرق، فإنها تخلق هذه الرائحة المثيرة للاشمئزاز.
قانياً. الصابون المضاد للبكتيريا:
يمكن للصابون المضاد للبكتيريا القضاء على رائحة العرق الكريهة عن طريق منع البكتيريا من التكاثر.
ثالثاً: التجفيف الجيد:
بعد الاستحمام، قومي بتجفيف المناطق المتعرقة، وخاصة الإبطين، لأن البكتيريا يصعب نموها في المناطق الجافة ولن تشكل رائحة عرق كريهة.
رابعاً: مزيل العرق:
من أهم الطرق التي تساعد على منع رائحة العرق الكريهة هو استخدام مزيل العرق بعد الاستحمام وتجفيف البشرة. يجب عليك استخدامه مرتين يوميا، وإذا استمرت الأعراض عليك استشارة الطبيب ليصف لك الدواء المناسب. مزيل عرق.
خامساً: تنظيف الملابس:
تغيير الملابس بشكل متكرر يمكن أن يساعد في التغلب على رائحة العرق وتقليل حدتها
سادسا: الأطعمة التي تزيد التعرق:
بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب زيادة في الروائح الكريهة في العرق، بما في ذلك الفلفل الحار والأطعمة الحارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول. وفي بعض الأحيان يحتوي العرق أيضًا على رائحة الطعام، مثل البصل أو الثوم.
وأخيرا، نأمل أن تستمتع بهذا المقال.
