متابعة بتول ضوا
إتيكيت الجلوس هو مجموعة من القواعد والآداب التي تحكم طريقة الجلوس في المناسبات المختلفة، سواء كانت رسمية أو غير رسمية. وتهدف هذه القواعد إلى إظهار الشخص بأفضل صورة ممكنة، وإعطائه انطباعاً بالثقة والاحترام…
أولاً: لقواعد العامة لإتيكيت الجلوس:
• الظهر مفرود والرأس مرفوع
• الساقان ملتصقتان أو متباعدتان قليلاً
• الذراعين على الجانبين أو على الطاولة.
• القدمان على الأرض.
• عدم ثني الركبتين أكثر من 90 درجة.
• عدم وضع اليدين على الخصر أو على الرأس.
• عدم رفع الرجل فوق الأخرى.
• عدم التثاؤب أو الاتكاء على الكرسي.
ثانياً: اتيكيت الجلوس للرجال:
• عند الجلوس على كرسي، يجب أن يضع الرجل اليمنى على اليسار، أو أن تضع كلا الساقين على الأرض بشكل مستقيم.
• يجب أن تبقى القدمان على الأرض، وعدم وضعهما على الطاولة أو على ركبتي الشخص الآخر.
• يجب أن تبقى اليدين على الجانبين أو على الطاولة، وعدم وضعهما في جيوب البنطلون.
• يجب أن يكون الظهر مفرودًا والرأس مرفوعاً وعدم الانحناء أو الميل إلى الأمام.
ثالثاً: اتيكيت الجلوس للسيدات:
• عند الجلوس على كرسي، يجب أن تضع المرأة قدميها على الأرض بشكل مستقيم، أو أن تضع القدم اليمنى على اليسار.
• يجب أن تبقى القدمان على الأرض، وعدم وضعهما على الطاولة أو على ركبتي الشخص الآخر.
• يجب أن تبقى اليدين على الجانبين أو على الطاولة، وعدم وضعهما على الفخذين أو على الخصر.
• يجب أن يكون الظهر مفرودًا والرأس مرفوعاً وعدم الانحناء أو الميل إلى الأمام.
رابعاً: نصائح إضافية لإتيكيت الجلوس:
• في المناسبات الرسمية، يجب أن يكون الجلوس أكثر رسمية، مع الحرص على عدم ثني الركبتين أكثر من 90 درجة، وعدم وضع اليدين في جيوب البنطلون أو على الخصر.
• في المناسبات غير الرسمية، يمكن أن يكون الجلوس أكثر استرخاء، مع الحرص على عدم المبالغة في ذلك، وعدم إظهار أي انفعالات أو حركات غير لائقة.
• يجب أن يكون الجلوس مريحًا، ولكن يجب أيضًا الانتباه إلى عدم المبالغة في الاسترخاء، بحيث لا يعطي الشخص انطباعًا بعدم الاهتمام أو الانتباه.
