متابعة – علي معلا
تواجه الكثير منا تحديًا كبيرًا عند استحمامه في أيام الشتاء الباردة، حيث نشعر بالخوف من البرد القارص الذي سيصيبنا بمجرد خروجنا من الدش الساخن وفتح الباب أو الستارة. لذا، سنستعرض في هذا المقال بعض النصائح الذكية التي تساعدنا على الشعور بالدفء بعد الاستحمام في فصل الشتاء.
الطريقة الأولى:
1. قبل بدء الاستحمام، قم بتشغيل الماء الساخن في الحمام لمدة خمس دقائق تقريبًا ليصبح الحمام دافئًا.
2. خذ منشفة الشعر والجسم معك داخل الحمام وعلقهما خلف الباب. هذا سيمنعك من الحاجة إلى فتح الباب والتعرض للبرد الشديد.
3. ابدأ في الاستحمام واغسل شعرك، ولكن حاول أن لا تجعل الماء ساخنًا جدًا لكي لا يتسبب في جفاف الجلد.
4. بعد الانتهاء من الاستحمام، ستجد الحمام مليئًا بالبخار وستشعر بالدفء.
الطريقة الثانية:
قبل الانتهاء من الاستحمام، زيد درجة حرارة الماء قليلاً ولكن احرص على عدم حرق نفسك. ستحتاج بعد ذلك إلى ماء بارد.
ثم أغلق الماء وجفف جسمك، ثم ضع كريمًا مرطبًا أو لوشن للجسم لترطيب البشرة وإغلاق مسامها. خلال هذه الفترة، سيرتاح جسمك لانخفاض درجة الحرارة التدريجي المحيطة بك، وعندما ترتدي ملابسك ستشعر بالدفء.
الطريقة الثالثة:
قبل الانتهاء من الاستحمام، قم بمص مكعب أو مكعبين من الثلج. ستشعر بالبرودة وسيخدع عقلك بأن الجو المحيط بك أكثر دفئًا مما هو عليه في الواقع.
الطريقة الرابعة:
قبل الانتهاء من الاستحمام، قم بفتح الباب قليلاً. ستشعر بلمسة باردة لطيفة. إذا كان بإمكانك، يمكنك أيضًا فتح الباب قليلاً منذ بداية الاستحمام. ستشعر بأن الجو خارج الحمام مشابه للجو داخل الحمام.
