متابعة – علي معلا
من بين الطرق الشائعة للعناية بالبشرة قبل النوم، يعتمد الكثير من النساء على استخدام الكريمات المرطبة، ويتم توعيتهن بأهميتها للبشرة. ومع ذلك، يجب أخذ الوقت المناسب في الاعتبار، حيث قد تؤدي وضع الكريمات المرطبة على البشرة في الليل إلى سد المسام وعرقلة عملية تجديد خلايا الجلد بشكل طبيعي.
في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح الآمنة للعناية بالبشرة قبل النوم:
1. تنظيف البشرة: استخدمي غسولًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك للحفاظ على نظافتها وتجنب انسداد المسام بسبب تراكم الأتربة والزيوت.
2. التقشير: قومي بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والجاف، واختاري مقشرًا خفيفًا يحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي.
3. مساج البشرة: امنحي بشرتك مساجًا خفيفًا قبل النوم، مع التركيز على منطقة محيط العينين للتخفيف من التعب والإرهاق.
4. ربط الشعر: قومي بربط شعرك جيدًا للخلف قبل النوم لمنع اتساخ الوجه بالزيوت والأوساخ الموجودة في الشعر.
5. حمام بخار للبشرة: قومي بعمل حمام بخار للوجه عن طريق تعريضه لبخار الماء الساخن قبل تنظيفه بالغسول، وذلك لتنظيف وترطيب المسام. يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة منتعشة.
باستخدام هذه النصائح الآمنة، يمكنك الاعتناء ببشرتك قبل النوم والحفاظ على جمالها وصحتها.
