متابعة- يوسف اسماعيل

يُعتبر الانتفاخ تحت العين أمرًا شائعًا يُعاني منه العديد من الأشخاص، والذي يمكن أن يُعطي مظهرًا مرهقًا ومتعبًا. ومع ذلك، هناك طرق فعّالة يمكن اتباعها للتخلص من الانتفاخ واستعادة مظهر منتعش ومشرق لمنطقة العين.

في هذه المقالة، سنستعرض بعض الأفكار والطرق للتغلب على الانتفاخ تحت العين.

1. الشاي الأخضر المبرد: ضعي كيس شاي أخضر مبلل في الثلاجة لبضع دقائق، ثم ضعيه على منطقة العين لمدة 10-15 دقيقة. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهاب والانتفاخ.

2. الكمادات المائية الباردة: ضعي قطعة قماش نظيفة في الماء البارد، ثم ضعيها على منطقة العين لبضع دقائق. يمكن أيضًا إضافة مكعبات ثلج إلى الكمادة المائية لتعزيز تأثير التبريد والتقليل من الانتفاخ.

3. استخدام كريم العين المهدئ: ابحثي عن كريم العين الذي يحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للالتهابات مثل البابونج أو الألوة فيرا. ضعي كمية صغيرة من الكريم حول منطقة العين ودلكيه بلطف حتى يمتصه الجلد.

4. الحفاظ على الترطيب: اشربي كميات كافية من الماء يوميًا واستخدمي مرطبًا خفيفًا لمنطقة العين. الحفاظ على ترطيب الجسم يساعد في تقليل الانتفاخ والتخلص من السوائل الزائدة.

5. النوم الجيد والراحة: حرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. قد يكون الانتفاخ تحت العين ناتجًا عن الإجهاد والتعب. جددي طقوسك الصحية لتشمل نومًا جيدًا واستراحة كافية.