خاص – سوزان حسن
قد يسبب الزكام بعض الأحيان عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي وخاصةً عندما يكون الأنف مسدودًا، فكيف يُمكن علاج انسداد الأنف عند النوم.
سنقدم لكم اليوم حيلة سحرية كانت تتبعها الجدات لمساعدة الأطفال على النوم والتخلص من انسداد واحتقان الأنف.
1-قومي بتقطيع حبة بصل واحدة الى أربعة اقسام فقط.
2-يوضع البصل بغرفة النوم بمكان قريب من الطفل ، وذلك لان رائحة البصل تساعد على إذابة البلغم العالق في الأنف والبلعوم.
-نصائح أخرى تُساعد على علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام
1-عدم الأكل قبل عدة ساعات من الخلود إلى النوم.
2-رفع الرأس عند النوم بدلًا من الاستلقاء بطريقة مسطحة.
3-شرب الكثير من الماء والسوائل خلال اليوم.
