متابعة – علي معلا
يتمنى جميع السيدات الحصول على بشرة صحية ومشرقة، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تغيير بعض عاداتهن اليومية وتبني نمط حياة صحي.
تعتبر العناية بالبشرة من الداخل هامة لإزالة السموم والشوائب من الخارج.
استحمامك هو الحل الأمثل لتنظيف الجسم من الأوساخ والشوائب الخارجية، بالإضافة إلى توفير الاسترخاء والانتعاش.
يجب أن تتبعي طرق استحمام صحيحة لتحسين جمالك والحفاظ على صحة الجسم.
هناك طرق طبيعية للتخلص من الخلايا الميتة في الجسم لتمكين البشرة من التنفس.
على الرغم من أن اتباع بعض نصائح الجمال قبل الاستحمام قد يتطلب بعض الجهد والوقت، إلا أنه سيحافظ على صحة وتألق وترطيب الجسم طوال الحياة.
استخدام الزيوت قبل الاستحمام هو أحد أسرار الجمال المستخدمة في الحضارات القديمة. فالزيوت لها فوائد صحية عديدة، حيث ترطب البشرة وتجعلها جميلة وجذابة.
الزيت يعد علاجًا فعالًا للبشرة الجافة، حيث يجعل البشرة ناعمة ومرطبة عند تدليكه قبل الاستحمام، كما يعمل على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
من بين الخلطات التي تحتوي على الزيوت ويمكن استخدامها على الجسم قبل الاستحمام، يمكن ذكر الآتي:
– خلطة الجلسرين والفازلين وزيت فيتامين هـ:
يتميز استخدام الزيت بالتوازي مع المكونات الأخرى في خلطات قبل الاستحمام بفعاليته الجمالية على البشرة. فهو يعزز تجديد خلايا الجلد، ويقلل من التجاعيد والبقع الداكنة، كما يعمل كمرطب مثالي للبشرة الجافة. الجليسرين والفازلين يمنحان البشرة نضارة طبيعية وتركها ناعمة. لتحضير هذه الخلطة، قومي بمزج ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ مع ملعقة صغيرة من الفازلين وملعقة صغيرة من الجليسرين. ثم ضعي هذا الخليط على جسمكقبل الاستحمام ودلكيه بلطف لمدة 5-10 دقائق. ثم اتركيه لبضع دقائق قبل الدخول إلى الحمام لتمتص البشرة المكونات. بعد ذلك، يمكنك الاستحمام كالمعتاد.
– خلطة زيت اللوز وزيت اللافندر:
زيت اللوز معروف بخصائصه المغذية والترطيبية للبشرة، في حين يعتبر زيت اللافندر من الزيوت العطرية المهدئة والمريحة. قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع بضع قطرات من زيت اللافندر، ثم دلكيه على جسمك قبل الاستحمام لتغذية البشرة وتهدئتها.
– خلطة زيت جوز الهند وزيت الورد:
زيت جوز الهند يعتبر مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للبكتيريا، في حين يعتبر زيت الورد مهدئًا للبشرة ويساعد على تحسين مظهرها. قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت الورد، ثم قومي بتدليك جسمك بهذا الخليط قبل الاستحمام.
– خلطة زيت الزيتون وزيت النعناع:
زيت الزيتون معروف بخصائصه المغذية والمرطبة للبشرة، في حين يعتبر زيت النعناع منعشًا ومنشطًا للبشرة. قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من زيت النعناع، ثم قومي بتدليك جسمك بهذا الخليط قبل الاستحمام.
عند استخدام هذه الخلطات، يجب تجنب ملامسة العينين والأماكن الحساسة من الجسم. وتأكدي من غسل البشرة جيدًا بعد الاستحمام لإزالة أي بقايا من الزيوت. يمكن استخدام هذه الخلطات مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
