متابعة – مروة البطة
لابد من تناول الفواكه لما تعطيه للجيم من فوائد وقيم غذائية مهمة، إضافة إلى الصحة الجمالية والإشراقة الدائمة.
إليك مجموعة من الأقنعة حسب مشاكل البشرة:
قناع البطيخ للمسام المسدودة
امزجي ملعقتين من عصير البطيخ الأحمر مع ملعقتين من عصير الخيار، وزعي المزيج على البشرة مع التدليك. اشطفي بعد ذلك بالماء الفاتر.
قناع المانجو لتقشير خلايا الجلد الميت
أحضري نصف ثمرة من المانجو وقومي بهرسها بواسطة شوكة الأكل للحصول على خليط ناعم، عندها أضيفي إليه ملعقة من اللبن الرائب وقطرات من عصير الليمون.
طبقي القناع على بشرة نظيفة ثم دلكي لبعض الوقت، اتركي القناع لنصف ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر مع الترطيب.
قناع الكيوي للبشرة المتعبة
قومي بهرس ثمرة من الكيوي الناضج بشكل جيد ثم أضيفي ملعقة من الحليب للحصول على مزيج متجانس.
طبقي المزيج في شكل قناع على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
قناع الموز لعلاج الخطوط الدقيقة
اهرسي موزة ناضجة مع ملعقتين من الحليب كامل الدسم وملعقة من العسل العضوي، اخلطي المكونات بشكل جيد للحصول على قوام متجانس ثم طبقيه على البشرة.
اتركي القناع على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر مع تكراره 3 مرات في الأسبوع على الأقل.
قناع الفراولة للبشرة المتعبة
لتحضير هذا القناع تحتاجين لـ5 حبات من الفراولة العضوية الناضجة، اهرسيها بواسطة شوكة الأكل لتصبح خليط متجانس.
أضيفي ملعقة صغيرة من عصير البرتقال ومقدار مماثل من زيت جنين القمح و3 ورقات من النعناع الأخضر.
وزعي القناع على البشرة باستثناء محيط العيون. انتظري لمدة نصف ساعة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
