متابعة: نازك عيسى
#أخبار الإمارات في السنوات الأخيرة، اكتسب المضمضة بالزيت شعبية كبيرة بسبب فوائده المتعلقة بصحة الفم والنظافة.
،إليك أفضل 5 زيوت لمضمضة الفم:
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو حمض دهني متوسط السلسلة ذو خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات. عند وضعه في الفم، يساعد زيت جوز الهند على منع نمو البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة. هذا التأثير الطبيعي المضاد للبكتيريا يمكن أن يحسن بشكل كبير نظافة الفم.
بالإضافة إلى ذلك، زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على تقليل الالتهاب في الفم والأنسجة المحيطة به. هذا التأثير المضاد للالتهابات لا يفيد صحة الفم فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى نفس منتعش ولثة أكثر صحة.
زيت السمسم
يتمتع هذا الزيت ذو اللون الكهرماني بخصائص قوية مضادة للبكتيريا تقلل بشكل فعال من انتشار البكتيريا الضارة في الفم.
زيت السمسم غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين E وحمض اللينوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى. تعمل هذه العناصر الغذائية على تغذية أنسجة اللثة وتساعد في الحفاظ عليها صحية وسليمة.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة متنوعة من البوليفينول ومضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات. وهذا مفيد بشكل خاص لتهدئة أنسجة اللثة المتهيجة وتقليل التهاب الفم.
زيت عباد الشمس
زيت عباد الشمس غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين E وأحماض أوميغا 6 الدهنية. تدعم هذه المكونات صحة اللثة وتساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهابات الفم.
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لزيت بذور عباد الشمس في تخفيف التهاب اللثة وتحسين راحة الفم بشكل عام. على الرغم من أنه قد لا يحظى بشعبية كبيرة مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم، إلا أن محتواه الغذائي يجعله بديلاً قيمًا لعشاق سحب الزيت.
السمن
يحتوي السمن على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، ويعتقد أنه يقوي الأسنان واللثة وله تأثير مهدئ على الفم.
