متابعة بتول ضوا
تظهر الأبحاث أن جذر الزنجبيل يمتلك مزايا طبية مختلفة، بما في ذلك خصائصه المضادة للفيروسات، والتي لم يتم فهمها بالكامل بعد.
عندما تظهر الأعراض الأولية لنزلات البرد، ينصح الأطباء باستخدام جذر الزنجبيل. فهو لا يمتلك خصائص مضادة للالتهابات فحسب، بل يساعد أيضًا في خفض درجة حرارة الجسم.
وقد لوحظت فعالية بعض المركبات الكيميائية في جذر الزنجبيل الخام كرادع لنمو وانتشار البكتيريا داخل تجويف الفم. علاوة على ذلك، فهو يتمتع أيضًا بخصائص مضادة للطفيليات تمت ملاحظتها في الدراسات المخبرية.
إذا لم تكن هناك قيود صحية، يقترح الأطباء تناول 5-10 جرام من الزنجبيل يوميًا للحصول على فوائد صحية مثالية.
تتضمن طريقة الدكتور سيرجي أجابكين لتحضير جذر الزنجبيل تقطيعه إلى شرائح رفيعة قبل إضافة قطعة أو قطعتين من أوراق الليمون والنعناع، ثم يُسكب الماء الساخن فوق الخليط.
كثيرًا ما يقترح الأطباء استنشاق بخار منقوع الزنجبيل لعلاج أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد، نظرًا لخصائصه المطهرة للجهاز التنفسي. وذلك لأن الزنجبيل معروف بأنه علاج طبيعي فعال لهذه الحالات عند استخدامه في العلاج بالاستنشاق.
