متابعة -زهراء خليفة
يعتبر الكولسترول من أهم المشاكل الصحية التي يجب أخذها على محمل الجد وعلاجها بسرعة لأنه يلعب دوراً هاماً في تطور الأمراض المزمنة والخطيرة.
تثبت أحدث الأبحاث أن ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الجسم يرتبط بشكل وثيق بحدوث أمراض مختلفة أهمها أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها.
لذلك، من المهم اكتشاف الكولسترول مبكراً وعلاجه إلى جانب الوقاية
وجدت الأبحاث أن تناول الميرمية (Salvia officinalis) ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين يمكن أن يخفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (المعروف باسم الكوليسترول السيئ) ودهون الدم (المعروفة باسم الدهون الثلاثية) وزيادة البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
وللميرمية العديد من الفوائد الصحية الأخرى حيث يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي ومشاكل الخصوبة لدى النساء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها أثناء الحمل والرضاعة وإذا كنت تتناول أدوية أخرى.
