متابعة-جودت نصري
على الرغم من الفوائد الغذائية العديدة التي يتمتع بها الحامل لشرب كوب من ماء جوز الهند خلال فترة الحمل؛ إن تناول كوب واحد منه يومياً قد لا يسبب أي ضرر، لكن الاستهلاك المفرط قد يسبب العديد من المشاكل الصحية الأساسية أثناء الحمل. وبحسب موقع “هيلث لاين”، فيما يلي الآثار الجانبية لماء جوز الهند أثناء الحمل.
1. زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل
تسمم الحمل هو أحد مضاعفات الحمل الخطيرة المحتملة التي تؤدي في النهاية إلى تلف الأعضاء الداخلية مثل الكلى والكبد. إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها في الوقت المناسب، يمكن أن تكون تسمم الحمل قاتلة لكل من الأم والجنين.
ويظهر هذا عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل. ويتميز بارتفاع ضغط الدم، حتى عند النساء الحوامل اللاتي كان ضغط دمهن طبيعياً.
لذا؛ يجب على النساء الحوامل اللاتي لديهن تاريخ من تسمم الحمل الامتناع عن الإفراط في تناول ماء جوز الهند.
2. الحساسية
يمكن أن يسبب ماء جوز الهند ردود فعل تحسسية، وتشمل الأعراض الطفح الجلدي وآلام المعدة والقيء ومشاكل التنفس وتورم الوجه والشفتين.
إذا كان لديك حساسية من جوز الهند. من الأفضل تجنب ماء جوز الهند أثناء الحمل. تذكري أن الحمل ليس الوقت المناسب للتجربة.
3. الحاجة المتكررة للتبول
شرب الكثير من ماء جوز الهند يزيد من تكرار التبول. مما يسبب عدم الراحة للأمهات الحوامل. كما أن شرب كمية أكثر من الكمية المطلوبة من ماء جوز الهند أثناء الحمل يمكن أن يجعلك تتبولين أكثر، ويضع عبئًا إضافيًا على الكلى.
4. قد يتعارض مع الجراحة
في حالة الولادة القيصرية، سيمنعك الأطباء من شرب ماء جوز الهند “كثيرًا” قبل أسبوعين من الجراحة. وذلك لأن المحتوى العالي من البوتاسيوم والصوديوم في ماء جوز الهند قد يتداخل مع التحكم في ضغط الدم قبل وبعد الجراحة. كوب واحد من ماء جوز الهند يحتوي على 252 ملغ. من الصوديوم. يمكن أن يكون هذا مصدر قلق كبير للنساء الحوامل اللاتي يعانين من مشاكل في القلب وضغط الدم.
لذا؛ إذا كان حملك عالي الخطورة وكان هناك خطر متزايد لإجراء عملية قيصرية؛ من الأفضل الحد من تناوله طوال فترة الحمل والامتناع عن تناول ماء جوز الهند في نهاية الحمل.
5. زيادة فرص الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم
الإفراط في تناول ماء جوز الهند أثناء الحمل يسبب العديد من المضاعفات، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم، الذي يسبب الضعف المفاجئ والدوخة لدى الأمهات الحوامل، كما أن فرط بوتاسيوم الدم الشديد يمكن أن يؤدي إلى موت الجنين داخل الرحم وتمزقه. لذلك، من المهم الحد من تناوله أثناء الحمل.
6. خفض ضغط الدم
ماء جوز الهند يمكن أن يخفض ضغط الدم. إذا كنت تتناول أدوية لخفض ضغط الدم. شرب ماء جوز الهند يمكن أن يضاعف مفعوله، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وزيادة فرص الإغماء والسقوط، وزيادة فرص وفاة الجنين.
7. نسبة عالية من السكر
يحتوي كوب واحد من ماء جوز الهند على حوالي 6.25 جرام من السكر؛ ولذلك، ينبغي تجنب تناول ماء جوز الهند أو الحد منه بالنسبة للأمهات الحوامل المصابات بسكري الحمل أو لديهن تاريخ من الإصابة بسكري الحمل.
8. خصائص ملينة قوية
ماء جوز الهند هو ملين طبيعي. يعد علاجاً ممتازاً لمشاكل الإمساك. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول ماء جوز الهند يمكن أن يؤدي إلى تأثير ملين كبير على الجهاز الهضمي للأم الحامل.
من ناحية أخرى، فإن الكثير من ماء جوز الهند قد يؤدي إلى تفاقم متلازمة القولون العصبي، أو قد يسبب اضطراب في المعدة لدى الأمهات الحوامل.
9. لا يعتبر بديلاً عن مياه الشرب
يعد شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل علاجًا ممتازًا للإسهال والقيء. لأنه يرطب الجسم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة خلال فترة الحمل. ومع ذلك، فإن ماء جوز الهند ليس بديلاً عن شرب الماء أثناء الحمل، ويجب عليك الالتزام بشرب 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا بغض النظر عن كمية ماء جوز الهند التي تشربينها.
