متابعة _ صبا عباس:

مشروب الكركديه البارد هو مشروب منعش ومفيد يتم تحضيره من زهور الكركديه المجفّفة أو من عصير الكركديه.

وفي السطور التالية سنعرض لكم بعض فوائد مشروب الكركديه البارد.

1- يعد مشروب الكركديه البارد مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم وحماية الخلايا من الضرر الناتج عن التأكسد، وبالتالي فهو يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان.

2- يحتوي مشروب الكركديه البارد على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنها تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وهذا ما يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

3- يحتوي مشروب الكركديه البارد على مركبات تسمى الفلافونويدات، والتي تمتلك تأثير مضاد للالتهابات، ويمكن أن يكون لهذا التأثير فوائد مهمة في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالحساسية والأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء.

4- يعزّز مشروب الكركديه البارد صحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتواءه على مركبات تحسّن هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية، كما أنه يتمتع بتأثير مليّن طبيعي، ولهذا فهو يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك.

5- بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في مشروب الكركديه البارد، لذلك فهو يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجلد والحماية من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتعزيز إشراقة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.