متابعة – نغم حسن

يعد الكركم واحداً من أشهر أنواع التوابل الهندية، وله فوائد صحية مهمة حيث يساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية، كما وله فوائد جمالية.

وتكمن فوائد الكركم في:

1 – يساعد في علاج الالتهابات.

2 – يحسن الذاكرة وعمل الدماغ، ويخفض من تراكم البروتينات المرضية المسببة لمرض الزهايمر.

3 – يساعد في الوقاية من داء السكري، ويحمي الكبد والكلى من عواقب داء السكري.

4 – يساعد في التخلص من آلام المفاصل.

5 – يعمل على تجديد الجلد ويحسن لون بشرة الوجه.

6 – يخفض من النوبات القلبية.

7 – يساعد على إنتاج السيروتونين والدوبامين- هرمونات السعادة والرضا.

8 – يساعد على التحكم بالمزاج، وعلاج الصداع.