متابعة -زهراء خليفة

وينصح طبيب الجهاز الهضمي الدكتور مصعب إبراهيم بتناول هذه المشروبات التي تساعد على تطهير الكلى.

مشروبات يمكن أن تساعد في تنظيف الكلى:

1_ الماء: شرب الماء بانتظام هو أهم وسيلة للمساعدة في تنظيف الكليتين. يساعد الماء على تخفيف تركيز النفايات والسموم في الكلى ويعزز عملية الترشيح الطبيعية.

2_ عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يساعد على منع تكون حصوات الكلى وتراكم المعادن الضارة. يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الدافئ وشربه يومياً.

3_عصير العنب الأحمر: يحتوي عصير العنب الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الكلى وتطهيرها. يمكنك شرب كوب من عصير العنب الأحمر الطبيعي يومياً.

4_عصير الكرز: يحتوي عصير الكرز على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الكلى. يمكنك شرب كوب من عصير الكرز الطبيعي كل يوم.