متابعة- يوسف اسماعيل

رائحة الثوم القوية قد تكون مصدر إزعاج للكثيرين، وقد تستمر لفترة طويلة بعد تناول الثوم. ولكن هناك بعض النصائح الفعالة للتخلص من رائحة الثوم وترك أنفاس منعشة. في هذه المقالة، سنستكشف بعض الوسائل لإزالة رائحة الثوم من الفم.

1. استخدام الحامض: يعتبر الحامض مثل عصير الليمون أو الليمون الحامض أو خل التفاح خيارًا فعالًا للتخلص من رائحة الثوم. قم بمضغ قطعة صغيرة من الليمون أو امتصاص قطعة قطن في الخل وامررها على أسنانك ولثتك لبضع دقائق. هذا سيساعد في تنظيف الفم وتخفيف رائحة الثوم.

2. البقع الطبيعية: بعض البقع الطبيعية يمكن أن تساعد في تحويل رائحة الثوم الكريهة إلى رائحة أكثر انتعاشًا. يمكنك مضغ أعشاب منعشة مثل النعناع أو البقدونس بعد تناول الثوم لتحسين رائحة الفم.

3. اللبان والعلكة: مضغ اللبان أو العلكة بعد تناول الثوم يمكن أن يساعد في تنظيف الفم وتعزيز التهوية الطبيعية. اختر اللبان أو العلكة التي تحتوي على نكهات منعشة مثل النعناع أو القرفة لتحسين رائحة الفم.

4. العناية بالأسنان واللثة: يجب تنظيف الأسنان واللثة بشكل جيد بعد تناول الثوم. استخدم فرشاة أسنان نظيفة ومعجون أسنان منعش لإزالة بقايا الثوم وتحسين رائحة الفم.

5. شرب الماء والسوائل: شرب كمية كافية من الماء والسوائل يساعد في غسل الفم وتنظيف البقايا الغذائية التي يمكن أن تسبب رائحة الثوم. قم بشرب الماء بانتظام واستهلاك السوائل الأخرى مثل الشاي الأخضر للمساهمة في ترطيب الفم وتنشيط اللعاب.