متابعة بتول ضوا
خلال الأشهر الباردة من الخريف والشتاء، يعد الشاي بالليمون خياراً شائعاً للمشروبات نظراً للاعتقاد بأنه يمكن أن يحمي من نزلات البرد والأنفلونزا. وقد دعمت العديد من الدراسات هذا الاعتقاد، حيث أثبتت أن شاي الليمون يمكن أن يعزز جهاز المناعة في الجسم ويعزز دفاعاته ضد العديد من الأمراض… وقد ثبت فعاليته في مكافحة مجموعة متنوعة من الأمراض… وتالياً سنتعرف أبرز فوائد الشاي بالليمون..
• يمنع الشاي بالليمون امتصاص المواد الدهنية في الطعام، مما له تأثير إيجابي على فقدان الوزن، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
• يعمل على تنشيط الدماغ، ويجعل الإنسان أكثر تركيزاً، كما يساعد على تقوية الذاكرة.
• إن إضافة الليمون الغني بفيتامين C إلى الشاي الأخضر أو الشاي الأسود يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص المزيد من مضادات الأكسدة، وبالتالي تحسين مناعة الجسم بشكل كبير.
• إضافة الليمون إلى الشاي يمكن أن يساعد في الوقاية من 70% من سرطانات الجلد.
• يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم ويساعد على تسهيل عملية الهضم.
• يساعد على التخلص من البلغم وإخراج السموم من الجسم والتي تسبب العديد من الأمراض.
• يوصف الشاي بالليمون بأنه مشروب الطاقة للرياضيين بسبب فعاليته الواضحة في تحسين القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بقوة وفعالية أكبر.
• يساعد شرب الشاي بالليمون على تنقية البشرة والتخلص من البثور وحب الشباب حيث أنه يطرد السموم من الجسم بشكل فعال.
• يساعد شربه على التخلص من الهالات السوداء، كما يزيل الانتفاخ الناتج عن التوتر.
