متابعة _ صبا عباس:
يشير ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وتُعد هذه الدهون إحدى أشكال الدهون التي تعمل كمصدر رئيسي للطاقة في الجسم، ومع ذلك عندما تكون مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة بشكل غير طبيعي فقد تكون لها تأثيرات سلبية على الصحة.
وفي هذا الصدد سنعرّفكم من هذا المقال على الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.
أولاً: عوامل وراثية:
قد تكون بعض حالات ارتفاع الدهون الثلاثية نتيجة للتأثيرات الوراثية، حيث يمكن أن تتسبّب بعض الطفرات الجينية بزيادة تركيز الدهون الثلاثية في الدم.
ثانياً: النظام الغذائي:
يلعب النظام الغذائي دور مهم في زيادة مستويات الدهون الثلاثية، مثلاً قد يزيد تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكوليسترول من تركيز الدهون الثلاثية في الدم، وتشمل العوامل الغذائية الأخرى التي قد تؤثر على مستويات الدهون الثلاثية تناول كميات كبيرة من السكريات المكررة والكحول.
ثالثاً: السمنة:
قد تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، حيث تتراكم الدهون الزائدة في الأنسجة الدهنية، وهذا ما يزيد من إنتاج وتخزين الدهون الثلاثية.
رابعاً: العوامل المرتبطة بالأمراض:
قد يكون ارتفاع الدهون الثلاثية نتيجة لظروف صحية أخرى، مثل مرض السكري ومرض الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم، حيث يمكن أن تتأثر هذه الحالات بأيض الدهون وتستجيب بزيادة إنتاج الدهون الثلاثية.
خامساً: العوامل النمطية الحيوية:
يمكن أن تساهم بعض العادات الحيوية التي تشمل النشاط البدني المحدود وقلة التمرين والنوم الغير كافي في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
