متابعة بتول ضوا

أحد أكثر حالات نقص المغذيات انتشاراً في العالم هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والذي يمكن أن يظهر بسبب عدة عوامل ويؤثر على أعضاء متعددة وأنظمة أساسية داخل الجسم… وسنتعرف على تلك التأثيرات في السطور التالية..

أولاً: أسباب نقص الحديد في الدم

1- عدم امتصاص الحديد بشكل كافي من الطعام.

2- يمكن أن يؤدي فقدان الدم نتيجة حادث أو نزيف مزمن إلى نقص الحديد في الدم.

3. زيادة طلب الجسم للحديد في بعض الحالات مثل أثناء الطفولة أو الحمل أثناء النمو السريع.

ثانياً: تأثير نقص الحديد في الدم على أجزاء مختلفة من الجسم

• يسبب نقص الحديد انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، مما يؤثر على قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى الأنسجة. وهذا قد يسبب التعب، والضعف، والدوخة، وضيق في التنفس. الجهاز العصبي:

• التعب والإرهاق: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد بالتعب الشديد والإرهاق.

• التاثير على قدرة الشخص على التركيز وقد يواجه صعوبة في أداء المهام العقلية.

• يؤثر نقص الحديد على الجهاز المناعي، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ويصعب التعافي منه.

• نقص الحديد قد يسبب جفاف الجلد وشحوبه.

• أن يؤدي إلى تساقط الشعر وترققه.

• يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد من فقدان الشهية أو تغيرات في الشهية.

• يصاحب نقص الحديد اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك أو الإسهال.