رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كريستيانو رونالدو: هدفي فوز النصر دائماً

أكد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي،...

العدس .. فوائد مذهلة لشعر ناعم

متابعة: نازك عيسى يُعد العدس من الأطعمة الشتوية المفضلة للكثيرين،...

براد بيت بين مطرقة الطلاق وسندان أبنائه: هل ينجح في لم شمل عائلته؟

متابعة بتول ضوا يشهد النجم العالمي براد بيت فترة عصيبة...

عواقب إدمان الرسوم المتحركة على الأطفال: هل هي خطيرة حقًا؟

متابعة بتول ضوا تعتبر الرسوم المتحركة جزءًا لا يتجزأ من...

ليفاندوفسكي يقود التشكيل المتوقع ل-برشلونة أمام ستاد بريست

يلتقي برشلونة مع ستاد بريست، مساء اليوم، ضمن الجولة...

بمكونات بسيطة.. حضري تارت سهل وسريع ويصلح للدايت

 

متابعة – مروة البطة

يعتبر تارت الشوفان بالزبادي من أفضل وأشهى وصفات الحلويات، ويحبها الكبار والصغار كما يمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

إليك الطريقة:

المكونات:

كوب ونصف شوفان

كوب زبادي

1 حبة موز كبير الحجم مقشر

ربع كوب عسل أبيض

ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

رشة ملح

كوب فاكهة مقطعة مكعبات صغيرة، كيوي، ومانجو، وفراولة، وتفاح، وتوت

التحضير:

ضعي الموز في وعاء عميق واهرسيه جيداً بواسطة شوكة، ثم أضيفي العسل، والفانيليا، والقرفة، والملح، والشوفان، وقلبي الخليط جيداً حتى يتجانس.

 

افردي الخليط في قوالب التارت واتركي فراغات في منتصف كل منها.

 

أشعلي الفرن لفترة على درجة حرارة 180 مئوية.

 

ضعي الصينية في الفريزر لحوالي 30 دقيقة.

 

أخرجي الصينية من الفريزر وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

 

أخرجي التارت من الفرن، واتركيه جانباً حتى يرتاح.

 

وزعي الزبادي في الفراغات، ثم وزعي الفاكهة المشكلة فوق الزبادي وقدميه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي