متابعة بتول ضوا
تقدم الابتسامة العديد من المزايا التي قد لا تكون معروفة للجميع، وأبرز فائدة هي قدرتها على تحسين مزاج الشخص وتفاعلاته الاجتماعية. وسيتناول هذا التقرير الفوائد الأخرى للابتسامة التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها، احتفالاً باليوم العالمي للابتسامة.
• إن الابتسامة الحقيقية والقوية ترتبط بمتوسط عمر أطول.
• يساعد الابتسام في الحفاظ على مزاج إيجابي ويساعدك على العيش حياة أطول وأكثر صحة.
• يساعد في تقليل التوتر، بغض النظر عن المشاعر التي يمر بها الشخص.
• تساعد في تعزيز المناعة وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، مما يحمي من العدوى.
• تحررك الابتسامة من الأفكار السلبية وتساعدك على أن تصبح شخصًا أكثر إيجابية وتشعر بالتحسن وتتقبل الحياة كما هي.
• لاحظ أنه عندما تبتسم لشخص يشعر بنفس مشاعرك ويبتسم، بالإضافة إلى ذلك، عندما تلاحظ شخصًا آخر يبتسم لك، فإن مزاجك سيتحسن أيضًا.
• الأشخاص الذين يبتسمون هم أكثر عرضة للشعور بالثقة تجاه أنفسهم.
• الابتسامة تجعل الناس يبدون أصغر سنا، وأن 63% من الأشخاص يظهرون أصغر سنا عندما يبتسمون في الصور.
