متابعة- يوسف اسماعيل
تعتبر فواكه الإجاص من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات. ومع ذلك، هناك بعض التحذيرات والاحتياطات التي يجب أن تأخذها النساء الحوامل في الاعتبار عند تناول الإجاص. في هذه المقالة، سنستكشف بعض الأضرار المحتملة لتناول الإجاص للحوامل والاحتياطات الضرورية.
أولاً، يحتوي الإجاص على نسبة عالية من الألياف الغذائية. وبينما يمكن أن تكون الألياف مفيدة للهضم والوقاية من الإمساك، إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل للنساء الحوامل مثل انتفاخ البطن والغازات. يجب على النساء الحوامل الحذر وتناول الإجاص بكميات معتدلة ومراقبة استجابة أجسامهن الفردية.
ثانيًا، يحتوي الإجاص على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، وهذا قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في التحكم في مستويات السكر، مثل النساء الحوامل المصابات بداء السكري الحملي، يجب أن يتوخوا الحذر ويستشيرن طبيبهن قبل تناول الإجاص.
