متابعة- يوسف اسماعيل
الذقن المزدوج هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وتعتبر عرضة للإحراج وتقليل الثقة بالنفس. يتسبب تراكم الدهون أو السوائل تحت الذقن في ظهور الذقن المزدوج وتراكم الجلد الزائد. إذا كنت ترغب في التخلص من الذقن المزدوج وتحقيق ذقن مشدود ومظهر مثالي، فإليك بعض الطرق الفعّالة لتحقيق ذلك:
1. ممارسة التمارين الرياضية للعضلات الوجهية: هناك تمارين محددة تستهدف عضلات الذقن والرقبة. قم بتمارين بسيطة مثل رفع الرأس وتمديد العنق والضغط على اللسان في السقف الفموي. هذه التمارين يمكن أن تساعد في تقوية العضلات وشد الجلد تحت الذقن.
2. تغيير نمط الحياة الصحي: يجب الانتباه إلى النظام الغذائي ونمط الحياة العام. حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية. قم بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل احتمال احتباس السوائل.
3. تقنيات الماكياج: يمكن استخدام تقنيات الماكياج لتقديم مظهر ذقن مشدود. قم بتطبيق ظلال الكونتور بجانب الذقن لخلق تأثير التراكب والتقليل من مظهر الدهون الزائدة. استخدم أيضًا أحمر الشفاه بلون غامق على الشفتين لجذب الانتباه بعيدًا عن الذقن.
4. إجراءات طبية غير جراحية: هناك بعض الإجراءات الغير جراحية التي يمكن أن تساعد في تقليل مظهر الذقن المزدوج. على سبيل المثال، يمكن استخدام تقنيات التجميد لتجميد الدهون تحت الذقن، أو استخدام التكنولوجيا بالموجات فوق الصوتية لشد الجلد وتحقيق ذقن مشدود.
