رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أطعمة ممنوعة على الريق: دليل شامل لحياة صحية

متابعة بتول ضوا هل تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالانزعاج...

دوري روشن السعودي (9): قمة من لهب بين النصر والهلال

خاص- الإمارات نيوز تستأنف اليوم الجمعة، مباريات الجولة التاسعة من...

بريطانيا.. تسجل أول إصابة بفيروس الإيبولا

أكدت السلطات الصحية في المملكة المتحدة تسجيلها أول حالة...

تونس: العثور على جثة طفلة رضيعة قتلت عند ولادتها

ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في تونس، بحادثة العثور على...

قمة النصر والهلال… التشكيل المتوقع

يحظى ديربي الرياض بين النصر والهلال في سهرة الليلة،...

الإمساك عند الأطفال.. أسبابه وكيفية التعامل معه

متابعة-سوزان حسن

وقالت الصيدلانية الألمانية كاتارينا دوناو، إن الإمساك يعد من المشاكل الصحية الشائعة لدى الأطفال.

وتوضح أن الإمساك غالبًا ما يحدث بسبب التغيرات في نمط حياة الطفل، مثل عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة أو يبدأ التدريب على استخدام المرحاض.

ويضيف دوناو أنه يمكنك مكافحة الإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه المجففة ومنتجات الحبوب الكاملة وهريس المشمش.
الألياف الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة تحفز حركة الأمعاء وتناول كمية كافية من السوائل.

ومن المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك، مثل منتجات الدقيق الأبيض.

يقول الصيادلة الألمان أنه يجب عليك استشارة طبيبك إذا لاحظت أن طفلك يتطور بشكل غير طبيعي ويعاني من الإمساك، فقد يشير ذلك إلى عدم تحمل الغلوتين الموجود في منتجات الحبوب الكاملة.

يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك إذا استمر الإمساك لعدة أسابيع، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم والدم في البراز.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي