رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

سحر الألوان: تأثيراتها النفسية ودلالاتها الخفية

متابعة بتول ضوا لطالما ألهمتنا الألوان وأثرت على مشاعرنا وأفكارنا....

10 أطعمة غنية بالألياف: خطتك اليومية لصحة أفضل وهضم سليم

الألياف الغذائية، تلك العناصر الغذائية التي غالبًا ما يتم...

شيرين عبد الوهاب تعود أقوى من أي وقت مضى: تألق فني وإنجاز عالمي

أطلت النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب في بث مباشر...

دوري التحدي الآسيوي (2): العرب الكويتي يبحث عن فوزه الثاني

خاص- الإمارات نيوز يبحث فريق العربي الكويتي عن فوه الثاني...

الدوري الأردني (9): المتصدر ووصيفه وجهاً لوجه

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، الجمعة، مباريات الجولة التاسعة من...

الإمساك عند الأطفال.. أسبابه وكيفية التعامل معه

متابعة-سوزان حسن

وقالت الصيدلانية الألمانية كاتارينا دوناو، إن الإمساك يعد من المشاكل الصحية الشائعة لدى الأطفال.

وتوضح أن الإمساك غالبًا ما يحدث بسبب التغيرات في نمط حياة الطفل، مثل عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة أو يبدأ التدريب على استخدام المرحاض.

ويضيف دوناو أنه يمكنك مكافحة الإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه المجففة ومنتجات الحبوب الكاملة وهريس المشمش.
الألياف الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة تحفز حركة الأمعاء وتناول كمية كافية من السوائل.

ومن المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك، مثل منتجات الدقيق الأبيض.

يقول الصيادلة الألمان أنه يجب عليك استشارة طبيبك إذا لاحظت أن طفلك يتطور بشكل غير طبيعي ويعاني من الإمساك، فقد يشير ذلك إلى عدم تحمل الغلوتين الموجود في منتجات الحبوب الكاملة.

يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك إذا استمر الإمساك لعدة أسابيع، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم والدم في البراز.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي