10 وصفات متابعة-سوزان حسن
أكثر ما تهتم به النساء هو وجههن، فالمرأة تحب دائمًا أن يكون لها وجه ممتلئ، وعندما تفقد النساء الوزن، فإن معظمهن يفقدن الدهون في الوجه، وفي بعض الأحيان يصبحن أكثر نضارة.
طرق طبيعية لملء الخدود والوجه
1- زيت الزيتون: زيت الزيتون هو علاج تم اختباره عبر الزمن لنفخ الخدود.
كما أنه مرطب مثالي للبشرة الجافة، مما يضمن الحصول على بشرة ناعمة.
كما أنه يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.
قم بتدليك زيت الزيتون الدافئ على وجهك في اتجاهات تصاعدية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
كرري الوصفة مرتين يومياً. .
2- الصبار: يتمتع الصبار بخصائص طبيعية لشد الجلد تساعد في التخلص من ترهل الخدود مع تعزيز مرونة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في الصبار الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتعزز إنتاج الكولاجين للبشرة ذات المظهر الشبابي.
قومي بتدليك جل الصبار على الخدود بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرري الوصفة مرتين يومياً.
بدلًا من ذلك، اشربي عصيرًا يحتوي على ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مرة واحدة يوميًا.
3- الحلبة: يمكن أن تساعدك الحلبة على زيادة وزن الوجه. يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة وتساعد على تعزيز البشرة الناعمة والصحية. قومي بخلط ملعقة كبيرة من الحلبة مع القليل من الماء للحصول على عجينة سميكة وتدلك بلطف وتترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف وتكرر العملية مرة واحدة يومياً.
قومي بتدليك خدودك بزيت الحلبة مرتين في اليوم.
4- زبدة الشيا: تساعد زبدة الشيا على تحسين مرونة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على فيتامين E، الذي يساعد أيضًا على شد الجلد.
ما عليك سوى تدليك زبدة الشيا بحركات دائرية للأعلى لمدة 10 دقائق، واتركها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفها. يستخدم عدة مرات في الأسبوع.
بدلًا من ذلك، امزجي كوبًا واحدًا من زبدة الشيا مع ربع كوب من السكر المحبب وضعيه في الثلاجة حتى يجمد، ثم ضعيه على وجهك ودلكي بلطف بحركة دائرية لمدة 5 دقائق، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. الماء ثم قومي بذلك كل يوم قبل الاستحمام.
5-ماء الورد والجلسرين: يعد خليط ماء الورد والجلسرين وسيلة رائعة أخرى لملء خدودك.
خلط أجزاء متساوية من ماء الورد والجلسرين. قومي بفرك الخليط على وجنتيك قبل الذهاب إلى السرير. اشطفيه في صباح اليوم التالي.
كرر هذا العلاج مرة واحدة يوميا.
6- يحتوي التفاح على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح على منع تلف الأنسجة والتجاعيد.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة وممتلئة. اهرسي نصف تفاحة وضعيها على خدودك لمدة 5 دقائق، ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة، وكرري هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
7- العسل مفيد للبشرة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع البابايا، وتطبيق العجينة على خدودك لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء الدافئ.
قومي بهذا العلاج مرة واحدة يومياً في الصباح أو قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ وشربه مرة واحدة يومياً.
8- يعد مسحوق الحليب خيارًا رائعًا آخر لنفخ خدودك. فقط قومي بتدليك خدودك بالحليب البارد بحركات دائرية تصاعدية لمدة 5 دقائق. اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
استخدمي هذا العلاج مرة واحدة يومياً.
يمكنك أيضًا شرب كوبين من الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم يوميًا.
9- الماء: شرب الماء من أسهل الطرق لجعل خدودك أكثر سمنة.
الماء ضروري لحياتك ويحتاج الجميع إلى شرب كمية كافية من الماء للحصول على جسم صحي.
يجب عليك شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة الجسم والخدين.
10- البالونات: هذه من أكثر الطرق فعالية لنفخ الخدود ومن السهل جدًا القيام بها، كل ما عليك فعله هو وضع البالون في فمك ونفخه والاحتفاظ به هناك لمدة دقيقة.
بعد ذلك يتم طرد الهواء وتكرر هذه العملية 5 أو 6 مرات يومياً.
