متابعة- يوسف اسماعيل
نقص البوتاسيوم في الجسم يعد من المشكلات الغذائية الشائعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة. في هذه المقالة، سنتناول أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم وأهميتها للكشف المبكر عن هذا النقص.
الأعراض الشائعة لنقص البوتاسيوم:
1. الإجهاد والضعف العام: نقص البوتاسيوم يمكن أن يتسبب في الشعور بالإجهاد والتعب المستمر، حتى بعد الراحة الكافية. قد يصعب على الأشخاص المصابين بنقص البوتاسيوم أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
2. العضلات الضعيفة والتشنجات: قد يشعر الأشخاص المصابون بنقص البوتاسيوم بضعف في العضلات وتشنجات متكررة. قد يؤثر هذا النقص على القدرة على القيام بالتمارين الرياضية والأنشطة البدنية.
3. اضطرابات في الجهاز الهضمي: يعتبر البوتاسيوم جزءًا أساسيًا من وظائف الجهاز الهضمي. قد يصاب الأشخاص المعانون من نقص البوتاسيوم بمشاكل مثل الإمساك المزمن والانتفاخ والغثيان.
4. اضطرابات النظم القلبية: البوتاسيوم يلعب دورًا هامًا في التوازن الكهربائي للقلب. قد يتسبب نقص البوتاسيوم في اضطرابات في نظم القلب، مثل تسارع ضربات القلب أو انتظام غير طبيعي.
5. اضطرابات الضغط الدم: يمكن أن يؤثر نقص البوتاسيوم على مستويات ضغط الدم. قد يرتفع ضغط الدم أو ينخفض بشكل غير طبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
