متابعة-سوزان حسن

الحازوقة هي نتيجة تقلصات لا إرادية لعضلات الحجاب الحاجز ناجمة عن بعض التأثيرات الخارجية، يؤدي ذلك إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى الرئتين وإغلاق القصبة الهوائية والأحبال الصوتية بسرعة، مما يؤدي إلى تأثير جيد.

أسباب الحازوقة المتكررة:

هناك نوعان من الحازوقة:

1_الحازوقة التي لا تقل عن 48 ساعة.

2_والآخر هو الحازوقة المزمن الذي يستمر لأكثر من 48 ساعة .

3_ الحازوقة المتكررة التي تدوم أقل من 48.

الأسباب:

1_شرب الكثير من المشروبات الغازية.

2_شرب الكثير من الكحول.

3_تناول الكثير من الطعام.

4_ الانفعالات والضغوط العاطفية.

5_ مثلاً ابتلاع الكثير من الهواء عند مضغ العلكة.

2_أسباب الحازوقة المزمنة المتكررة:

1_الالتهاب الرئوي.

2_خلل في الجزء المسؤول عن تقلصات العضلات اللاإرادية من الدماغ.

3_ مرض التصلب المتعدد ومرض ارتجاع المريء وتضخم الغدة الدرقية

4_مشاكل وظيفية في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم

5_مرض كرون، أو قرحة المعدة، أو التهاب الزائدة الدودية.

6_تناول بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي. (البنزوديازيبينات)، والستيرويدات، و(الباربيتورات)، والمورفين، والمخدرات.

تتضمن بعض النصائح لتخفيف الفواق ما يلي:

1- تنفس داخل الكيس الورقي.

2- اغسل فمك بالماء.

3- احبس أنفاسك.

4- تناول رشفة من الماء البارد.

5- تجنب شرب الكثير من المشروبات الغازية.

6- تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وامضغ الطعام جيداً قبل بلعه.

7-تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحازوقة.

8- اشرب كميات قليلة من الماء بانتظام طوال اليوم لضمان بقاءك رطبًا.

دمتم بصحة جيدة.